Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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63,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 50,22g | Prot: 52,71g | Carbs : 150,73g.
Pequeno Almoço: Laranjas. Almoço: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Batata Doce. Jantar: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza de Calabresa. Snacks/Outros: Peccin Trento Dark. mais...
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1891 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bironjulia95
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