Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Líp: 56,90g | Prot: 83,21g | Carbs : 124,53g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Monini Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Яйцо (Целое), ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки. Almoço: Barilla Спагетти Отварные, Monini Оливковое Масло, Pomi Протертые Помидоры, Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец, Магнит Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Jantar: Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Дары Природы Финики Сушеные, ВкусВилл Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Фейхоа. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marianna_v
|