Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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125,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2161 kcal
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Líp: 111,23g | Prot: 100,67g | Carbs : 185,31g.
Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Butter, Toasted White Bread, Coffee. Almoço: Fruit Danish . Jantar: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: Ice Cream Sandwich, State Fair Classic Corn Dogs. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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