Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2221 kcal
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Líp: 61,52g | Prot: 110,42g | Carbs : 301,81g.
Pequeno Almoço: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Pão Francês. Almoço: Nestlé Classic Cookie, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Soya Óleo de Soja , Ovo, Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Profit Whey Isolate Protein Mix, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Multivitamínico, Growth Supplements Creatina. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lau.ra1958
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