Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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97,7 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Líp: 28,30g | Prot: 143,70g | Carbs : 160,04g.
Pequeno Almoço: Clara de Huevo, Tomates, Cebollas, UPN Whey Protein, Sanissimo Salmas (Paquete). Almoço: Aguacate, Mangos, Miel, Verdura Hervida, Sierra Madre Blanco del Nilo Pimienta Limon. Jantar: Jitomate, Cebollas, Lala Lala 100 +Proteína Light, Marina Azul Atún en Agua, Sanissimo Salmas (Paquete). Snacks/Outros: Veld-Frut Jugo Refor-C. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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