Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Líp: 28,30g | Prot: 143,70g | Carbs : 160,04g.
Pequeno Almoço: Clara de Huevo, Tomates, Cebollas, UPN Whey Protein, Sanissimo Salmas (Paquete). Almoço: Aguacate, Mangos, Miel, Verdura Hervida, Sierra Madre Blanco del Nilo Pimienta Limon. Jantar: Jitomate, Cebollas, Lala Lala 100 +Proteína Light, Marina Azul Atún en Agua, Sanissimo Salmas (Paquete). Snacks/Outros: Veld-Frut Jugo Refor-C. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cauel
|