Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2120 kcal
|
Líp: 82,14g | Prot: 186,51g | Carbs : 152,95g.
Pequeno Almoço: Моцарелла Пицца, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Умалат Сыр Сулугуни, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Мортадель Карпаччо из Мяса Птицы, Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Сыр Чеддер Севим, Вареное Яйцо. Almoço: Моцарелла Пицца, Сыр Чеддер Севим, Ашан Сыр Король Артур 50%, Филе Индейки, Помидоры, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех. Jantar: Красный Октябрь Какао Порошок, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Инжир, Здравушка Творог 1%, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vulodge
|