Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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63,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Líp: 45,47g | Prot: 55,41g | Carbs : 187,43g.
Pequeno Almoço: Пирожное Корзиночка, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Jantar: Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Магнит Картофель, Благояр Куриные Бёдра. mais...
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1865 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SQL777
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