Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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81,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Líp: 77,71g | Prot: 124,39g | Carbs : 123,12g.
Pequeno Almoço: Café, Itambé Leite em Pó Integral, Probiótica 100% Pure Whey, Aurora Lombo Cozido Defumado, Piracanjuba Manteiga com Sal, Queijo Minas, Pullman Pão de Forma. Almoço: Cebolas, Tomates, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Peito de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Perdigão Salsicha Hot Dog, Macarrão Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Starbucks Bolo Red Velvet, Monster Energy Ultra Violet. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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