Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2052 kcal
|
Líp: 65,25g | Prot: 148,65g | Carbs : 215,72g.
Pequeno Almoço: Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%, Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка. Almoço: Куриные Котлеты Ирина, Макфа Спагетти Шпинатные, Избенка Масло Сливочное Крестьянское. Jantar: Гармония Сметана 20%, Куриная Грудка Свежая, Заливной Пирог с Сыром. Snacks/Outros: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Печенье Песочное. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|