Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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57,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 50,94g | Prot: 62,67g | Carbs : 122,77g.
Pequeno Almoço: Buah Naga. Almoço: Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Ayam Rica-Rica, Nasi Merah, Sayur Bening Bayam. Jantar: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Ayam Rica-Rica, Sayur Bening Bayam. Snacks/Outros: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak, Nutriology Granola Mixed Berries, Alpukat. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de retna3094
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