Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Líp: 47,21g | Prot: 90,08g | Carbs : 105,28g.
Pequeno Almoço: Jambu Biji, Yakult Yakult, Nutriboost Rasa Jeruk, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Almoço: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Jantar: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Maicih Basreng. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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