Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Líp: 63,15g | Prot: 98,67g | Carbs : 111,42g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Премьер Джем Земляничный, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Домик в деревне Сметана 15%, Кедровые Орехи , Белый Замок Творог 5%. Almoço: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Coffee Machine Американо с Молоком, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Приготовленная Камбала, Гипербола Греча Отварная с Маслом. Jantar: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Авокадо, Гипербола Греча Отварная с Маслом, Приготовленная Камбала, Виктория Салат Греческий с Сыром. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Варенька Малиновое Варенье , Сухой Жареный Соленый Арахис, King Манго Сушёное без Сахара, Фабрика Имени Крупской Грильяж Особый. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|