Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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52,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Líp: 61,55g | Prot: 81,60g | Carbs : 171,79g.
Pequeno Almoço: 全麦面包, 小番茄/樱桃番茄, 和润 纯酸奶, 煮鸡蛋, 三元 纯牛奶, 煮熟的芦笋（新鲜）, 香蕉, 美威 轮切三文鱼. Almoço: 全麦面包, 核桃, 星巴克 拿铁咖啡. Jantar: Lotus 焦糖饼干, 鸡腿, 世壮 燕麦片, 纽仕兰 脱脂奶粉, 元气森林 乳茶. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yoshiko_may
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