Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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90,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Líp: 26,12g | Prot: 70,55g | Carbs : 105,23g.
Pequeno Almoço: Ensure Max Protein Nutrition Shake, Bananas, Water, Coffee. Almoço: White Grapes, Green Tea, QuikTrip Three Meat Sub. Jantar: QuikTrip Three Meat Sub, Water, Unsweetened Iced Tea, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Dove Miniature Dark Chocolate Ice Cream. mais...
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3358 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Alongar (Yoga) - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cherylemtman
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