Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
|
105,2 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Líp: 68,07g | Prot: 101,58g | Carbs : 164,66g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Отведай Сыр Сулугуни, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кускус (Вареный), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Шашлык Куриный. Jantar: Energy Diet ED Шоколадный Мусс, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Творог 5%, Банан, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mburobkin
|