Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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92,7 kg
Perdidos até agora: 47,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Líp: 104,91g | Prot: 67,60g | Carbs : 75,96g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Сырный Двор Сыр К Чаю. Almoço: Голубцы. Jantar: Сосиска в Тесте, Сырники Домашние. Snacks/Outros: Гиппо Хурма. mais...
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2409 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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