Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2254 kcal
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Líp: 74,80g | Prot: 155,63g | Carbs : 238,99g.
Pequeno Almoço: Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. Almoço: Сметана 15%, Скумбрия, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Farshe Торт Тирамису Заливной. Jantar: Сметана 15%, Сырники. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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