Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Líp: 39,64g | Prot: 87,46g | Carbs : 102,74g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец Медовый, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовая Хрустящая, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Киш с курицей и брокколи (тесто овсяное ). Almoço: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Икра кабачковая домашняя, Киш с курицей и брокколи (тесто овсяное ). Jantar: Киш с курицей и брокколи (тесто овсяное ). Snacks/Outros: Седьмой континент Хурма, Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hitman350
|