Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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101,4 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Líp: 21,18g | Prot: 42,56g | Carbs : 163,58g.
Pequeno Almoço: Vemondo Bebida de Soja , Auchan Mermelada Diet Fresa, Plátano, Continental Bakeries Tostas de Centeno Integral. Almoço: Auchan Acelga, Alta Cocina Corazones de Alcachofas. Jantar: Plátano, Hacendado Yogur de Soja Natural, Hacendado Yogur Natural 0%. Snacks/Outros: Hacendado Pastel de Belem . mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de raulprograma
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