Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3818 kcal
|
Líp: 192,25g | Prot: 211,96g | Carbs : 274,96g.
Pequeno Almoço: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Красная Икра Икра Кеты, Белая Дача Рукола, Село Зеленое Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Творог 5%. Almoço: Азбука Вкуса Цукаты Кокос, Каждый День Зефир Ванильный, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Печеночный Пирог. Jantar: Додо Пицца Пепперони на Тонком Тесте, Пятерочка Яблоко Сезонное , Додо Пицца Пицца Песто 25 см, Сливы, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью, Lindt Горький Шоколад 85%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сливы, Мандарины, Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Trentin Сыр Грана Падано, Ашан Красный Банан, Голубика. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Адырхаева
|