Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
|
76 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
700 kcal
|
Líp: 57,07g | Prot: 30,86g | Carbs : 15,10g.
Pequeno Almoço: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Polezzno Мука из Псиллиума, Balance Миндаль, Pretto Сыр Рикотта, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо. Almoço: Лимонный Сок, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры Черри, Пятерочка Авокадо. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oks_oksanchik
|