Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Líp: 66,03g | Prot: 102,17g | Carbs : 120,31g.
Pequeno Almoço: FITKIT Protein Cookie Double Chocolate, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Красная Цена Сыр Российский 45%, Яйцо. Almoço: Капучино, ВкусВилл Оладьи из Цукини. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Самокат Творог 5%, Капучино. Snacks/Outros: Fit Pit Соевый Протеин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Грейпфрут , Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fazer Хлебцы Crisp Dark Rye, Fit Pit Соевый Протеин , Самокат Греческий Йогурт 4%, Яблочно-Творожные Кексы с Овсяными Хлопьями. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|