Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Líp: 57,65g | Prot: 83,89g | Carbs : 223,32g.
Pequeno Almoço: KDV Крокант с Миндалем, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Collagen, Миофарм Омега-3, Нескафе Кофе, Омлет. Almoço: Травяной Чай, Сырники с Изюмом, Овощное Рагу. Jantar: Козий Творог Домашний, Чернослив, Янино Сметана 20%, Мёд, Изюм, Курага. Snacks/Outros: Финик, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Батончик Мюсли Eco Bar Клубника, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|