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this weigh in is morning after "Cheat Day" :)
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120,7 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 43,6 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1419 kcal
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Líp: 78,63g | Prot: 98,77g | Carbs : 77,57g.
Pequeno Almoço: Cooked Egg White. Almoço: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Cucumber (Peeled), Roasted Salted Cashew Nuts. Jantar: Parkview Smoked Polish Sausage, Cooked Egg White, Great Value Frozen Sweet Peas. Snacks/Outros: Orange Juice. mais...
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A Ganhar 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de farmerblue
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