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bora lá rumo 57kg xD
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62,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Líp: 42,93g | Prot: 66,46g | Carbs : 340,49g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix Original, Canela, Mel, Abatanado, Pingo Doce Iogurte Simplesmente Natural . Almoço: Maçã, Carne de Peru Light Assada, Pingo Doce Esparguete Integral, Sopa de Legumes. Jantar: Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Chá (Infusão). Snacks/Outros: Pão de Centeio Torrado, Chá (Infusão), LEV Bolachas de Manteiga, Pastel de Nata, Café Expresso, Croissant, Banana, Sagres Preta Sem Álcool, Babybel Mini Queijo Light, Peras, Abatanado. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilocas1988
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