Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 26,56g | Prot: 48,60g | Carbs : 191,00g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Kellogg's All-Bran Golden Crunch, Total Greek Yoghurt. Jantar: Mushrooms , Tesco Italian Prosciutto, Marks & Spencer Count on Us Stonebaked Ham & Mushroom Pizza. Snacks/Outros: Cineworld Salted Popcorn (Small), Sugar, Brownie , Gala Apples. mais...
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2344 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GemmaWoodhouse
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