Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2155 kcal
|
Líp: 54,26g | Prot: 79,43g | Carbs : 361,38g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Варенье, Фруктоза, Избенка Козье Молоко, Овсянка 5 Злаков , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мария Печенье. Almoço: Яблоки, Мария Печенье, Куриное Филе, Гречка Отварная, Край Каравай Хлеб Тостовый, Гороховый Суп. Jantar: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, АТБ Хлебцы Классические, Борщ с Курицей, Варенье, Яблоки. Snacks/Outros: Яблоки, Фруктоза, Мария Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanaskd
|