Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 57,42g | Prot: 126,02g | Carbs : 100,74g.
Pequeno Almoço: Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. Almoço: Ашан Шампиньоны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Котлетарь Немясо, Гречка. Jantar: Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Вкусвилл Яйца Копченые, Midori Морская Капуста с Кимчи . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|