Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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49,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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700 kcal
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Líp: 22,84g | Prot: 58,34g | Carbs : 70,88g.
Almoço: 식빵 토스트, 머슬팜 컴뱃 100% 웨이 초콜릿밀크, 하림 구운 계란 흰자, 아몬드, 사과, 롯데 크런키빼빼로. Jantar: 랩노쉬 단백 쿠키 피넛 버터, 랩노쉬 단백 쿠키 아몬드 앤 그린티 맛. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdm0428
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