|
back at it
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
608 kcal
|
Líp: 12,23g | Prot: 36,36g | Carbs : 94,03g.
Pequeno Almoço: Mrs Baird's Sugar Free Whole Grain Wheat Bread, Great Value Sugar Free Strawberry Preserves, Folgers Coffee, Egg White. Almoço: Watermelon, Spectrum Ground Chia Seeds, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Milk (Nonfat). Snacks/Outros: Member's Mark Whole Almonds, Bananas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kmaxwell08
|