Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
724 kcal
|
Líp: 23,12g | Prot: 30,65g | Carbs : 98,85g.
Pequeno Almoço: Curtis Чай Зеленый, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Банан, Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли. Almoço: Heinz Терияки Соус, Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Jantar: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zhilina.natash2015
|