Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Líp: 41,09g | Prot: 64,21g | Carbs : 79,28g.
Pequeno Almoço: Quatá Leite Desnatado , Queijo Minas, Plus Vita Pão de Forma Zero. Almoço: Alface, Ovo de Codorna, Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Couve-Flor, Peito de Frango, Imbiara Suco de Maracujá, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Snacks/Outros: Quatá Leite Desnatado , Tomates, Alface de Folha Verde, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tangerinas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robertaviversaudavel
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