Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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92,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 35,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2190 kcal
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Líp: 185,00g | Prot: 126,00g | Carbs : 2,00g.
Almoço: Redmond Real Salt, Boar's Head Longhorn Colby Jack cheese, Kirkland 100% Grass Fed Wagyu Beef Patties. Jantar: Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Handsome Brook Farm Pasture Raised Organic Eggs. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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