Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
|
50 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 44,39g | Prot: 38,14g | Carbs : 190,39g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Оливковое Масло, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Чай с Лимоном, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), President Масло Кисло-Сливочное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Чай с Лимоном, Банан. Almoço: Мираторг Ананас Сладкий, Черника (Несладкая, Замороженная), Банан. Jantar: Авокадо Авокадо, Barilla Спагетти #1, ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Federici Соус Песто без Чеснока, Кабачки. Snacks/Outros: Картофель Фри, Устрицы, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Помидоры. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalisha_
|