Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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70,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Líp: 30,27g | Prot: 37,82g | Carbs : 189,76g.
Pequeno Almoço: Kangkung, Bebek Goreng, Nasi Putih. Almoço: Teh Pucuk Harum Teh, Bimoli Minyak Goreng, Cumi Kukus atau Rebus , Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih. Jantar: Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Nasi Putih. Snacks/Outros: Buah Anggur, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jeruk, Jeruk. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nunungayuu
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