Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
|
107,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Líp: 70,93g | Prot: 84,41g | Carbs : 219,25g.
Pequeno Almoço: Yoki Fubá, Barra Mansa Leite Integral. Almoço: Suco de Laranja, Ovo Frito sem Gordura, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Jantar: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Sadia Mussarela, Clara de Ovo Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Pão Francês, Barra Mansa Leite Integral. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gabriel dedé
|