Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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81,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Líp: 50,44g | Prot: 105,28g | Carbs : 123,87g.
Pequeno Almoço: Suco de Laranja Natural, Ovo Frito, Probiótica 100% Pure Whey, Itambé Leite em Pó Integral, Café. Almoço: Brigadeiro, Banana Nanica. Jantar: Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Outros: Pernil Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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