Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 31,95g | Prot: 50,72g | Carbs : 182,02g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão Integral Original, Qualy Margarina Cremosa, Toddy Toddynho Chocolate. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Brigadeiro, Seara Hambúrguer Bovino. Jantar: Banana Nanica, Frango Desfiado, Cenouras, Pullman Pão Integral Original. Snacks/Outros: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Café com Açúcar. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fla_sg
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