Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2014
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58,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 33,01g | Prot: 78,55g | Carbs : 180,43g.
Pequeno Almoço: Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail with Lime, Coffee, Lean Cuisine Turkey Sausage English Muffin. Almoço: Lean Cuisine Culinary Collection Three Cheese Stuffed Rigatoni. Jantar: Coffee, Eat Smart Vegetable Medley, Butter, Dinner Rolls, Milk (Nonfat), Litehouse Foods Yogurt Ranch with Kefir, Mashed Potato (from Fresh), Tenderloin Pork. Snacks/Outros: Coca-Cola 90 Calorie Coke, Brownie, Strawberries, Activia Greek Strawberry Patch. mais...
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1994 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 45 minutos, Conduzir - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mgrill
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