Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Líp: 26,40g | Prot: 84,93g | Carbs : 146,60g.
Pequeno Almoço: Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Laughing Cow Light Blue Cheese Wedges. Almoço: Beef Broth Bouillon and Consomme (Canned, Condensed) , Beef, La Burrita Corn Tortillas. Jantar: Frozen Blueberries, Fat Free Greek Yogurt, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Outros: Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Gala Apples. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari881120
|