Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1882 kcal
|
Líp: 60,57g | Prot: 109,92g | Carbs : 222,04g.
Pequeno Almoço: Коломенское Батон Нарезной, Вязанка Ветчина Столичная, Увелка Гречка Вареная, King Protein Isolate Protein Cookie, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Сахар, Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Макчикен. Jantar: Вязанка Ветчина Столичная, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Рис Вареный, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Outros: ПП Творожная Запеканка с Кукурузным Крахмалом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~Toffee~
|