Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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61,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 60,25g | Prot: 94,55g | Carbs : 142,77g.
Pequeno Almoço: Тыквенные Семечки, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Ананас. Almoço: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь. Jantar: Мандарины, Galbani Буратта, Оливковое Масло, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Snacks/Outros: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, Allmax Батончик, Biotech USA Iso Whey Zero, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vladinatanusha
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