Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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45,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2440 kcal
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Líp: 66,17g | Prot: 112,92g | Carbs : 302,12g.
Pequeno Almoço: Hacendado Copos de Avena, Vemondo Bebida de Almendras sin Azúcar, Crownfield Copos de Avena, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Coco Rallado, Hacendado Harina de Avena. Almoço: Zespri Kiwi Green, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Fajitas Integrales, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno . Jantar: Huevo, Hacendado Mozzarella di Bufala, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Jamón de York, Belbake Harina de Trigo Integral. Snacks/Outros: Mercadona Pan Integral, Vemondo Bebida de Almendras sin Azúcar, Hacendado Anacardo Natural, Mandarina, Uva, Hacendado Queso Fresco de Vaca, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Harina de Avena. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nm_fit14
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