Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2894 kcal
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Líp: 97,19g | Prot: 155,66g | Carbs : 270,08g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella), Pielisen Kalajaloste Luonnonkala Rypsiöljyssä, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Keitetty Kananmuna, Parsakaali. Snacks/Outros: Annas Pipari, Altia Blossa Glögi. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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