Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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110,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2190 kcal
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Líp: 89,36g | Prot: 153,58g | Carbs : 196,42g.
Pequeno Almoço: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Almoço: Chop Chop Chicken Lite Mayo, Avocado, Flesh, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . Jantar: Broccoli, Boiled , Delmaine Whole Peeled Roma Tomatoes, Continental Classic Chicken Noodle Soup, Pams Pita Garlic, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . Snacks/Outros: Alacen 450, Protein Powder. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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