Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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72,9 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 81,63g | Prot: 105,68g | Carbs : 121,99g.
Pequeno Almoço: Sosis Ayam, Matchamu Matcha Latte. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, L-Men Platinum, Tahu. Jantar: Oreo Red Velvet, Tomat, Telur Rebus, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Mie Sedaap Kari Spesial. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Frzc
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