Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
|
69 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Líp: 51,35g | Prot: 94,28g | Carbs : 207,73g.
Pequeno Almoço: Ананас, Селянське Сметана 10%, Кофе, Новус Куриный Фарш, Глобино Фарш Куриный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Лаваш Тонкий. Almoço: Селянське Сметана 10%, Приготовленная Спаржа (Свежая), Глобино Фарш Куриный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Лаваш Тонкий, Перловый Суп. Jantar: Морской Пролив Лосось по-Британски, Капустный Салат, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Outros: Сырок Глазированный, Ананас, Сильпо Хурма. mais...
|
A Perder 12,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de interludev
|