Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Líp: 109,67g | Prot: 99,13g | Carbs : 106,01g.
Pequeno Almoço: Monini Оливковое Масло, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Авокадо Авокадо, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, ВкусВилл Сосиски Сочные, Окское Яйцо. Almoço: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Заправка для салата, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Квашеная Капуста, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Bonduelle Цветная Капуста Замороженная, Bonduelle Брокколи. Jantar: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Гречка Отварная, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Котлеты с сыром. Snacks/Outros: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан». mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cloverover
|