Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2040 kcal
|
Líp: 73,48g | Prot: 135,44g | Carbs : 213,78g.
Pequeno Almoço: Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка. Almoço: Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Свежая. Jantar: Гармония Сметана 20%, Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Заливной Пирог с Сыром, Сельдь. Snacks/Outros: Шадринск Молоко 7,1%, Мандарины, День Торта Торт Бисквитный Прага. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|