Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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45,8 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1964 kcal
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Líp: 127,62g | Prot: 155,16g | Carbs : 42,69g.
Pequeno Almoço: 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, Costco 酪梨油, 高麗菜, 板腱牛排, 洋蔥, 煎雞蛋, 咖啡. Almoço: 全聯 蘿美萵苣, Costco 蘿蔓, 福壽 芝麻油, 蒜頭, 綠辣椒, 頂好 豬絞肉, 板腱牛排, 雞腿排, 龜甲萬 甘醇醬油, 全聯 洋蔥, 家樂福 豬五花肉, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 黑咖啡. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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